《The 6 Habits of Growth – Brendon Burchard》有声书音频 [全1册]

《The 6 Habits of Growth – Brendon Burchard》有声书音频 资源介绍

今天给大家分享的英文有声书是《The 6 Habits of Growth – Brendon Burchard》资源包含1本有声书音频

根据 Brendon Burchard 的个人经历、他的 GrowthDay 应用程序中的数据以及他多年的高绩效教练经验，《成长的 6 个习惯》提供了构建梦想生活所需的工具。

这六个习惯是：

动机：发现持久动力的三个关键。了解如何诊断和对抗倦怠。找出可以提高动力的日常习惯，并让它们成为您早晨例行公事的一部分。

重点： 评估您在生活的 10 个主要领域（心理健康、身体健康、家庭、朋友、财务、使命、精神、冒险、学习和成长）方面所处的位置，并致力于所需的改进。利用习惯养成过程。通过日记和习惯跟踪捕获每日洞察。

自信：我们都面临自我怀疑。开始将其视为学习的信号——准备更多，变得更好，准备好自己。将其视为催化剂，而不是抑制剂。踏入您的真实状态，在社交场合感觉更舒适。

能量：学习加速和更新的做法，这将为你想要的生活提供动力。以全新的方式深入研究冥想、锻炼、饮食和睡眠。

目的：不要认为你必须只有一个。学会缩小目标。将其转化为有目的的生活——每天的“目标点”，提供意义和服务的机会。

领导力：探索如何争取和说服他人支持你的想法;如何处理冲突;以及如何让你周围的每个人都发挥出他们的最佳表现。