《It’s Not Always Depression – Hilary Jacobs Hendel》电子书+有声书音频 [全1册]

《It’s Not Always Depression – Hilary Jacobs Hendel》电子书+有声书音频 资源介绍

《It’s Not Always Depression – Hilary Jacobs Hendel》电子书1册，外加有声书音频

引人入胜的患者故事和动态练习可帮助您与治愈情绪建立联系，缓解焦虑和抑郁，并发现真实的自我。

萨拉对维护自己的恐惧使人虚弱。斯宾塞经历了严重的社交焦虑。邦妮被关闭了，与她的感情脱节了。

这些患者都来找心理治疗师希拉里·雅各布斯·亨德尔 （Hilary Jacobs Hendel） 寻求抑郁症的治疗，但实际上他们都没有化学抑郁症。

相反，雅各布斯·亨德尔 （Jacobs Hendel） 发现，他们在年轻时都经历过创伤，导致他们做出伪装成抑郁症状的情绪防御。

雅各布斯·亨德尔 （Jacobs Hendel） 通过一种富有同理心和有效的治疗方法，利用关于我们情绪治愈能力的最新科学，引导这些患者和其他人走向新的快乐和充实的生活。

传统疗法鼓励患者谈论可能引发焦虑和抑郁的过去事件，而加速体验式动态心理疗法 （AEDP） 是由 Jacobs Hendel 实践并由 Diana Fosha 博士开创的方法，它教我们识别阻碍核心情绪（愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、喜悦、兴奋、 和性兴奋）

充分体验核心情绪让我们进入一种开放的心态，在那里我们保持冷静、好奇、联系、富有同情心、自信、勇敢和清晰。