《Life on Purpose – Victor J. Strecher》电子书+有声书音频 [全1册]

《Life on Purpose – Victor J. Strecher》电子书+有声书音频 资源介绍

《Life on Purpose: How Living for What Matters Most Changes Everything – Victor J. Strecher》电子书1册

你的生活是一艘船。你需要一个方向舵。但是，如果你不驶向港口——这是你人生的最终目标，那么你的风帆有多大，都无关紧要。

虽然几个世纪以来最伟大的哲学家一直在思考目的，但今天它已被证明对我们的健康有具体的影响。

最近对阿尔茨海默氏症、心脏病、中风、抑郁症、功能性脑成像和 DNA 修复测量的研究为目标如何以及为什么有益于我们的生活提供了新的线索。

超越了“专家”自助书籍的时尚、观点和虚假希望，《有目的的生活》探讨了有目的的生活与有关生活质量和长寿的最新科学证据之间的不可思议的联系。

Vic Strecher 博士借鉴古代和现代哲学、文学、心理学、进化生物学、遗传学和神经科学，以及他在公共卫生研究方面的经验，揭示了有目的的生活所必需的要素以及如何获得这些要素，并概述了提高能量、意志力、长期幸福感和幸福感的优雅策略。

他将这些核心主题融入到他自己的个人故事中——一场让他重新考虑自己生活的悲剧——以及对有目的的生活的更深入理解如何帮助他不仅生存，而且茁壮成长。