《Fawning – Dr. Ingrid Clayton》电子书+有声书音频 [全1册]

《Fawning – Dr. Ingrid Clayton》电子书+有声书音频 资源介绍

《Fawning – Dr. Ingrid Clayton》电子书1册，外加有声书音频

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我们大多数人都熟悉创伤的三个 F——战斗、逃跑或冻结。

但心理学家已经确定了第四种极其常见（但鲜为人知）的反应：讨好。

讨好通常与“相互依赖”或“取悦他人”混为一谈，当我们莫名其妙地接近一个引起痛苦的人或关系，而不是远离时，就会发生奉承。

你可能是一个讨好者。讨好解释了为什么我们继续从事糟糕的工作，陷入不健康的伙伴关系，并容忍功能失调的环境，即使对其他人来说，我们应该离开。

尽管讨好是有目的的——这是不安全情况下的一种巧妙的保护策略——但如果它成为我们日常生活中重复的、强制性的反应，那就是一个问题。

但好消息是：一旦我们看到它是创伤反应，我们就可以打破长期讨好的模式。

英格丽德·克莱顿 （Ingrid Clayton） 博士凭借二十年的临床心理学工作，以及她自己作为康复中的讨好者的一生经验，展示了我们为什么讨好，如何识别讨好的迹象（包括承担责任、避免冲突、过度警惕和以牺牲自己为代价的照顾），以及我们可以做些什么来成功地“讨好”并最终在我们所有不完美的完美中做我们自己。