《Whole Brain Living – Jill Bolte Taylor》电子书+有声书音频 [全1册]

《Whole Brain Living – Jill Bolte Taylor》电子书+有声书音频 资源介绍

《Whole Brain Living – Jill Bolte Taylor》电子书1册，外加有声书音频

畅销书《我的洞察力之笔》的作者将神经解剖学与心理学相结合，展示了我们如何缩短情绪反应并找到通往平静的道路。

半个世纪以来，我们一直被训练相信我们的右脑半球是我们的情感大脑，而我们的左脑则容纳我们的理性思维。

现在神经科学表明，事情并没有那么简单：事实上，我们的情绪边缘组织在两个半球之间平均分配。

因此，每个半球都有一个情感大脑和一个思考大脑。

在这本开创性的新书中，吉尔·博尔特·泰勒博士将这四个不同的细胞模块呈现为构成我们的四个角色：角色 1，左翼思维;角色 2，左情绪;性格3，正确的情绪;和品格 4，正确思维。

我们所想、所感、所做的一切都依赖于脑细胞来执行该功能。

由于四个角色中的每一个都源于在我们体内感觉独特的特定细胞群，因此他们每个人都表现出特定的技能、感受特定的情感或思考独特的想法。

在《全脑生活》中，泰勒博士向我们展示了如何熟悉我们自己的四个角色，观察他们如何在我们的日常生活中出现，并学会在他人身上识别他们并与之建立联系。

她还介绍了一种名为“大脑拥抱”的做法——一种让我们的四个角色相互对话的工具，这样我们就可以挖掘他们各自的优势，并选择在任何情况下体现哪一个。

我们越熟悉自己和他人的每个角色，我们就越能控制自己的思想、感受、人际关系和生活。

事实上，我们发现我们有能力在 每时每刻选择我们想成为谁以及如何成为。

当我们的四个角色一起工作并作为一个完整的大脑相互平衡时，我们就会获得一个通往内心深处平静的全新路线图。