《Lifespan – David A. Sinclair》电子书+有声书音频 [全1册]

《Lifespan – David A. Sinclair》电子书+有声书音频 资源介绍

《Lifespan: Why We Age—and Why We Don’t Have To – David A. Sinclair》电子书1册，外加有声书音频

衰老是不可避免的，这似乎是一个不可否认的事实。但如果我们一直被教导的关于衰老的一切都是错误的呢？如果我们可以选择自己的寿命呢？

在这本开创性的著作中，世界遗传学与长寿权威大卫·辛克莱博士揭示了一个大胆的新理论，解释了我们为何衰老。正如他所写：“衰老是一种疾病，而这种疾病是可以治疗的。”

这项开阔眼界且富有启发性的研究带我们走进了推动科学局限性的前沿，揭示了令人难以置信的突破——许多来自哈佛大卫·辛克莱博士自己的实验室——展示了我们如何减缓甚至逆转衰老。

关键在于激活新发现的活力基因，这些基因源自古老的遗传生存回路，既是衰老的原因，也是逆转衰老的关键。

最近的基因重编程实验表明，在不久的将来，我们不仅可能感觉更年轻，甚至可能真的变得更年轻。

通过引人入胜的叙述，辛克莱博士邀请你进入科学发现的过程，揭示新兴技术和简单的生活方式改变

如间歇性禁食、寒冷暴露、适度锻炼和减少肉类摄入——这些已被证明能帮助我们更年轻、更健康地活得更久。

《寿命》既是掌控自身健康命运的路线图，也是对人类未来大胆新愿景的体现， 它将永远改变我们对衰老原因及应对方式的看法。