《How to Be Okay When Nothing Is Okay – Jenny Lawson》电子书+有声书音频 [全1册]

《How to Be Okay When Nothing Is Okay – Jenny Lawson》电子书+有声书音频 资源介绍

《How to Be Okay When Nothing Is Okay: Tips and Tricks That Kept Me Alive, Happy, and Creative in Spite of Myself – Jenny Lawson》电子书1册，外加有声书音频

畅销书作者珍妮·劳森（又名博客珍妮·劳森）的第一本建议书温暖、深刻且机智，充满矛盾。

她是一位备受赞誉的作家，但她也在与自我怀疑、瘫痪和焦虑作斗争。

她是一位获奖幽默作家，但与治疗难治性抑郁症作斗争。

人们最常问她的问题是，“你是怎么做到的？

即使感觉不可能，你怎么还能坚持下去？你是怎么持续创作的？”这本书就是她的答案。

在《当一切都没事时，如何做得好》中，Jenny分享了一百多个幽默、真挚且真诚的工具和技巧，这些技巧让她即使在抑郁、焦虑和多动症导致大脑不正常运转时也能坚持下去。

她还提供了保持热情和专注创作的建议，尤其是在周围一切都在劝你放弃时。

比如“洗净你的大脑比洗胸罩多洗”（睡吧，美丽的人）、“轻松模式依然有效”（请求便利没问题！）、“庆祝美好时光，来吧！”（养成庆祝美好事物的习惯），以及更多

《如何在一切都没好时也感到好》是一剂良药和伴侣，提醒我们并不孤单。

这本书适合那些在自我怀疑、内疚、动力和心理障碍中挣扎，想要重新点燃创作热情的人。

幽默、简单、富有同理心且充满希望，它会鼓励你不仅要生存，更要在困难时刻找到并营造快乐。